Vad söker jag då? Jaaa, jag letar med ljus och lukta efter engagemang för att hålla i ordning på vad jag stoppar i mej.... Det är som bortblåst! Va fan hände egentligen?!
För att stället lyfta fram det som är BRA så är jag igång och tränar och jag är fortfarande rökfri (fem månader!)- DET är bra!
Träningsschemat ser ut som följer denna vecka med start i söndags:
Söndag: Löpning 8 km
Måndag: Spinning, medelnivå
Torsdag: Intervall Flex - återkommer med rapport här!
Söndag: Löpning 60 minuter
Jag har inte planerat nästa vecka ännu, återkommer med det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar