Wiiiihoooo! Förra veckans träningsplan gick helt som den skulle. Klappar mej själv på axeln. Bra jobbat!
Vad händer denna vecka? Ska ut och åka lite i jobbet, det brukar innebära skitmat och halvkass träning. Ska göra mitt bästa för att det inte blir så denna gång.
Måndag: Rodd, 6km på under halvtimmen idag! Gillar!
Tisdag: Minst 30 min styrka på hotellrum.
Onsdag: Vila
Torsdag: Löpning, intervaller.
Fredag: Spinning
Lördag: Vila
Söndag: Löpning
Så ser veckans program ut och så ska det bli!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar