Gillar korta veckor, imorgon är det fredag igen!
Träningsupplägget denna vecka ser ut så här:
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka överkropp.
Onsdag: Medelgympa
Torsdag: Vila
Fredag: Spinning
Lördag: Löpning 8 km
Söndag: Promenad
Som vanligt oroar jag mej lite över helgens planer men det ska funka det också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar