måndag 30 maj 2011

Det är bara att bestämma sej, eller?!

Jag har en (en av en hel drös...) last som jag medvetet inte har gjort något åt för att göra mej av med. Detta för att jag så gärna ville lyckas med viktnedgången och det har känts om att det har varit kamp nog med det.

Jag vet hur illa det är att hålla på med det här men jag är ändå inte säker på om jag verkligen ska lägga av nu. Jag har dock trappat ner betydligt den senaste tiden och är en riktig "smygare". Jag röker bara när barnen inte är med så det blir som oftast en cigg när de har somnat och på väg till och från jobbet.

Vet inte vad jag är rädd för. Men nu står jag här och har inte rökt en endaste liten cigarett sen i lördags kväll. Hmmm, vi får se vad som händer...

torsdag 26 maj 2011

Ny utmaning bokad!

Anmälde mej till Midnattsloppet idag...

Härligt, nu finns det inga som helst ursäkter för att skippa träningen i sommar!

På't bara!

onsdag 25 maj 2011

Vårrusig

Gårdagen var minst sagt omtumlande.
Sprudlande glädje samidigt som hjärtat gråter efter en förlorad vän.

Igår kom det där samtalet som jag fasat för. Nu är min vän på månen.
Mina tankar går till hennes fina familj.

Jobbdagen gick mer eller mindre som i dvala och jag kände ett tag att jag bara ville hem och skita i allt. Men så tog jag mej ändå ut till Universitetet där det skulle vårrusas. Det var ett bra val jag gjorde.

Det blev en fantastisk kväll med trevlig sällskap och picknick i solen. Jag tog de 5 kilometrarna på 26 minuter, det känner jag mej nöjd med! Det var en inledningsvis nästan skrämmande känsla med så mycket folk men så fick jag in någon form av takt i löpningen och det var ren och skär glädje att få flåsa och ta sej mot målet i havet av löpare!

Idag känner jag mej ganska trött och sliten men det blir nog bättre. Morgonen startade på bästa sätt med mys i soffan med sonen. Lilltjejen vaknade inte när vi gick upp så vi fick en stund för oss själva innan han skulle till skolan. Nu har snorpan vaknat och efter lite Bollibompa och ett par koppar kaffe börjar det bli dags för frukost.

Jag tänker mycket på människor omkring mej som drabbas av sorg och som jobbar sej sjuka. Just nu har jag två arbetskamrater inlagda på sjukhus. Det är nästan ofattbart och så fruktansvärt tragiskt. Jag läste en jättefin text som Morgan Alling har skrivit, tänkvärda ord är det. Läs!

måndag 23 maj 2011

Loppdags

När jag kollade telefonen imorse fann jag ett mail från en go vän som minsann tyckte att jag skulle hänga med och springa "Vårruset" som går av stapeln imorgon.

Jomenvisst, klart jag ska vara med!

Jäklars va' jag ska rusa!

söndag 22 maj 2011

Många centimeter blir det...

Jag gjorde en liten beräkning och lade ihop de centimetrar som jag tappat runt midja, höfter, byst, överarm och lår sedan jag startade min viktresa 1 januari 2010. Summan av den fina kardemumman är 127 härliga centimeter.

Jösses...

Från storlek 48 i kläder till 38 som de senaste plaggen jag har införskaffat är märkta med.

Hmmm, mumma. Såna här siffror gillar jag!

Jäklar vad jag ska köra på nu så att jag når mitt mål så snart det är möjligt! Imorgon blir det gymet på lunchen och vidare i veckan ska jag köra två kortare och ett längre löppass. Nu jäklar, full fart mot målvikt!

Sen är det bara att tuffa på som normalviktig resten av livet...
Hmmm, det låter väldigt enkelt. Frågan är om det är så?

Bara 5,3 kvar...

Denna vacka söndag kunde inte ha startat bättre!

Först mys i sängen med två goa barn som inte har kivats om nånting hittills idag.

Sen vägning. Vågen visar nästan ett kg mindre än förra veckan. Skön känsla! Nu är det bara 5,3 kg kvar, målet är att de ska borta till september. Hmmm, det kan bli tufft (det har tagit sen januari att tappa de senaste 5...) men jag ska definitivt göra vad jag kan för att fixa det!

Nu ska det bli frukost i solen på terassen och vad som händer efter det vet jag inte riktigt.
Såna söndagar gillar jag!

lördag 21 maj 2011

Kriget är slut

Det där med ljudböcker är nåt nytt för mej. Morgan Allings "Kriget är slut" beslutade jag igår skulle få min premiärtalbok. Sagt och gjort, jag laddade in den första skivan i ipoden innan dagens löppass och så gav jag mej iväg.

Det blev inget bra. Efter halva rundan fick jag stanna, för då rann tårarna... Där stod jag mitt ute i skogen coh grät så tårarna sprutade. Hmmm, boken är fantastisk men så fruktansvärt sorgsen och rörande. Det funkar inte på mej när jag ska peppa mej själv och springa. Då funkar Robbie Williams mycket bättre!

Min löprunda var fruktansvärt jobbig idag. Varenda millimeter av min kropp gjorde envist motstånd och det tog sin lilla tid att ta sej runt. Inte ens det där härliga lyckoruset infann sej efteråt, jag var bara glad att det var över.

Nu håller jag alla tummar jag har för att vågen ska visa att den gångna veckan har varit riktigt bra.

torsdag 19 maj 2011

Dagen

Jag har varit ledig idag och är det imorgon också, dagis har stängt. Större delen av dagen har jag städat och strukit men nu är huset i en helt klart godkänd ordning. Nu kan vi göra helg och bara koppla av. Mmmmm, skönt!

Det blev en sväng till centrum också, barnen var i stort behov av att få i ordning på sina kalufser. Nu är de så himla fina båda två! De gillar verkligen att gå till frissan och bli ompysslade. Jag satt där och bara njöt av lugnet. Det blev lite fönstershopping och glassätande också, vi hade det riktig mysigt. Idag lämnades vagnen hemma och lilltjejen knatade omkring utan några problem i över två timmar. Hon håller på att bli stor...

Jag hoppas på blå himmel och sol när vi vaknar imorgon. Morgonkaffet ska då intas i solen på terassen. Som jag längtar!

tisdag 17 maj 2011

Schhhh.....

Det är tyst där uppe nu, bara makens snarkningar hörs...

Åska och sol i huvudvärksframkallande blandning

Smygande huvudvärk. Det är åska i luften, gillar inte det.

Dottern härjar med sin käre far uppe i sovrummet. JAG SKA SOVA MED MAAAAMMMMAAAAA! Hmmm, hoppas att det lugnar sej snart.

Den där bedövande känslan från ett tag sen är tillbaka. Det var bara en tidfråga men någonstans hoppades jag att allt skulle bli bra och som vanligt igen. Min vän är jättedålig och det är inte långt kvar nu innan hon flyttar till månen. Där bor nämligen redan familjens hund enligt hennes ena barnbarn.

Tanken om att flytta till månen när man dör känns trygg, där kommer hon att ha det bra.

Jag vill bara stanna tiden just nu.

måndag 16 maj 2011

Äntligen måndag!

Jorå, det blev måndag denna vecka också. Det känns i kroppen och knoppen... Jag blir nog inte långvarig i soffan ikväll. Sängen lockar mer.

Jag var så himla godissugen förut. Det löste jag med en skål innehållande jordgubbar, banan och kiwi. Till det smälte jag lite mörk choklad och så doppade jag frukten i det. Jättegott!

söndag 15 maj 2011

Min hare och jag

Jag gjorde ett grymt löppass tidigare idag. 10 km på 54 minuter...

JÖSSES!

Jag är så glad och stolt och alldeles till mej över detta faktum att JAG SPRINGER MILEN PÅ UNDER EN TIMME!

Receptet till denna framgång stavas H A R E. Draghjälp helt enkelt! Dagens hare heter Dennis och det är en go kompis som jag hoppas vill hänga med fler gånger.

Det började igår kväll när haren med familj hade bjudit in oss på middag. Det pratades mycket träning och på nåt sätt bestämdes det att vi idag kl 11 skulle ta milen tillsammans. Nu intogs det en hel del alkoholhaltiga drycker hos den manliga delen av sällskapet under kvällen och när klockan idag närmade sej det magiska klockslaget (och regnet föll utanför fönstret) så trodde jag nog att han skulle banga, men nej då! Och det blev ju en superbra runda, han fick ta det lite lugnt (och förhoppningsvis bli av med lite av baksmällan) och jag fick min välbehövliga draghjälp. Det är verkligen roligt med sällskap och det går uppenbarligen väldigt mycket snabbare!

Vågen visade på ett litet minus och de två hektona innebär att jag nu har gått ner 35 kg. ´Det är uktansvärt segt nu, jag har i princip stått still i vikt sedan i mars. Det jag glädjer mej åt är att jag ändå minskar i måtten, det är inte mycket men det är nån centimeter här och där i alla fall.

tisdag 10 maj 2011

Västkusten ÄR Bästkusten!

En joggingtur utmed havet i solnedgången, visst låter det härligt?! Så gött hade jag det i Varberg igår kväll. Efter det sov jag gott i en himla fin hotellsäng och gottade mej med en lyxig hotellfrukost imorse. Det blev en intensiv dag med jobb där idag innan jag tog tåget hem igen.

Nu är jag på hemmaplan igen och ska alldeles strax gå upp och snosa på två sovande barn. Har saknat dem!

Imorgon ska jag faktiskt jobba, ingen ledig dag den här veckan. Barnen har haft det bra med farmor och fått vara lite lediga så det känns bra ändå.

Förresten, jag måste ju få uppdatera med den gångna veckans vägning! Jag har stått still under en tid igen men så till slut fick jag ett skönt minus på 1,1 kg på vågen! Det var verkligen på tiden. Hoppas att det kan fortsätta så nu...

onsdag 4 maj 2011

Sparad känsla

Känslan jag har i kroppen nu vill jag verkligen minnas.

Jag vill spara den och ta fram den så fort det blir motigt. Att ge sej ut på ett längre löppass och bara nöta på är den bästa lösningen alla gånger! I och för sej kan jag väl skippa känslan av värken på baksidan av låren, men allt det andra vill jag komma ihåg!

Nu så här på kvällen efter en kanondag på alla fronter så kan jag för mitt liv inte förstå hur jag kunde svikta så sent som igår. Men det är ju sånt livet är.

Det bästa med dagen som varit är att när jag vaknar imorgon behöver jag inte börja om igen, det är bara att köra på!

Taggad

YES! Jag tog milen plus några bonusmeter på en dryg liten timme!

Uppdaterad

Nu har jag lagt in all mat jag har stoppat i mej sen min vecka började i söndags. Det är lite mycket men det är lika bra att konfrontera verkligheten!

Huvudsaken är att jag skrivit ner allt så att jag inte kan blunda för viktresultatet på söndag.

Var tog flytet vägen?

Just nu är tillvaron en hejdlös bergochdalbana. För en vecka sen gick den i en hiskelig fart neråt för att i helgen köra upp och ned, upp och ned, upp och ned hela tiden. Veckan har sen börjat med en seeeg transportsträcka.

Det känns som om jag saknar flyt just nu, målmedvetenheten har tagit semester. Det är självfallet ätandet som är den strörsta boven i dramat men just bristen på målmedvetenhet speglar sej i allt jag gör just nu.

Dagarna börjar bra på alla fronter med struktur på både jobb och mat. Framåt eftermiddagen tappar jag gnistan på kontoret och när jag kommer hem och har gjort alla "måsten" så hittar jag ingen energi till träning. Då hamnar jag i soffan med nåt ätbart inom räckhåll istället.

I måndags kväll slocknade jag tillsammans med barnen, sov i ett par timmar och gick sen och satte mej framför TV'm och åt chips... Igår somnade jag i soffan och vaknade inte förrän framåt femtiden imorse med TV'n igång och en tom godispåse som liksom flinade så där överlägset mot mej från soffbordet.

Jag har bestämt mej för att varje dag är en ny dag, jag ska släppa det som var dagen innan och bara se till att ta nya tag. Det är en tuff utmaning just nu, att hela tiden börja om.

Om jag nu försöker att se det hela från en positiv aspekt så börjar jag börjar faktiskt om varje dag. Även om det har skitit sej i slutet några dagar innan så innebär jdet u inte det att allt kommer att gå åt skogen idag!

Igår körde jag ett styrkepass på gymet med en kompis på lunchen. Hon är en hejare på det här med pilatesboll så jag låter mej instrueras och inspireras av en massa roliga övningar. Det känns i kroppen idag.

Dagens mål är att ha en fin dag med barnen och ikväll ska jag ge mej ut på ett långdistanspass. Nånstans långt inne så längtar jag faktiskt efter det...