Träningsdags idag.
När jag ändå var i stan och jobbade, passade jag på att boka ett pass som jag inte testat förut, Indoor Walking.
Man tränar i en sal med trappmaskiner på rad, ivrigt påhejade av en instruktör. Det var olika positioner och grepp, balansövningar och varierande tempo och motstånd. Det kändes i ben och bål, mycket fokus på hållning. Det gillar jag!
Roligt och svettigt var det men jag tyckte inte fick upp pulsen så mycket. Kul att ha testat och det gav en skön känsla i kroppen men inget jag fastnade för.
Nu är jag strax hemma och jag ser fram emot lite gos med familjen innan de somnar och så lite mat...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar