Jag skulle träna idag, det hade jag bestämt mej för. Det skulle tränas styrketräning och det tog emot... Då kollade jag på gymets hemsida och se där! Ett alldeles perfekt medelgympapass på perfekt lunchtid fanns det. Där fick jag både styrketräning och lite kondis på köpet.
Känslan av att vara "tränad o klar" redan efter lunch är ju underbar!
Två pass är avklarade hittills denna vecka och det blir ett par till innan veckan är slut. På fredag ska jag köra spinning på lunchen och på lördag ska det joggas i vårsolen. Jag är igång med träningen igen och det är så hinla skönt! Jag mår så mycket bättre när jag får träna, så väldigt mycket bättre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar